Trening interwałowy to jedna z najskuteczniejszych metod poprawy kondycji i spalania kalorii, a bieżnia to
Czytaj dalej
Pułap tlenowy, znany również jako VO2max, to jeden z najważniejszych wskaźników wydolności organizmu. Określa on
Czytaj dalejTrening interwałowy to jedna z najskuteczniejszych metod poprawy kondycji i spalania kalorii, a bieżnia to
Czytaj dalejPułap tlenowy, znany również jako VO2max, to jeden z najważniejszych wskaźników wydolności organizmu. Określa on
Czytaj dalej